jak sie nic

[...] masło orzechowe z orzeszków ziemnych to nie jest ono niestety najlepszym wyborem. Są to strączki bogate w tłuszcze nienasycone i omega 6. W tym posiłku brakuje tak naprawdę jakiś wartościowych żródeł białka czy tłuszczy. Jak zjesz tak raz na jakiś czas to się nic nie stanie ale warto miec swiadomośc co się je :) Jeśli chodzi o jogurty to nie [...]

zejdzcie z chlopaka mlody jest i tyle a rada jest skuteczna wbrew pozorom ale to jest jedna z ostatecznych form najlepiej se zapisz na jakies sw a co do wywozenia do lasu to szkoda tapicerki no i wiesz jakby ci to powiedziec trzeba miec odpowiednia aparycje i ze 3 miskow za soba bo inaczej to koles sie poprostu zacznie zlewac bedziesz starszy to [...]

nie jest zle, estetycznie, chociaz jak piszesz "Obecnie jestem na masie ważę teraz 76-77kg i zamierzam zwiększyć do około 82 kg mam 186cm" jak na twoj wzrost to troche taka hmm niedowaga :P ale ogolnie jest ladnie klatka chyba najbardziej sie wyszczegolnia, co do filmikow i cwiczen to sory ale u nas na silce bys byl czolowym miSZCZem :D [...]

[...] zmienic naszego bytu.. Michał na pewno kocha Polske mimo wszystko bo to jest jego ojczyzna, ja mimo ze równiez jestem Polakiem to nienawidze tego co sie u nas dzieje, to jak te świnie w rzadzie nas dymają jak tylko moga, czego ludzie wyjezdzaja za granice, bo tutaj jak nie kombinujesz i jak sie na lewo nie dorobisz albo po plecach to bedziesz [...]

[...] + zapomnialem powiedziec zeby dali mi komende wiec musialem sie upomniec o to w trakcie trzymania sztangi na klatce . Ale co bylo dobre: wycisnieta byla z klatki Czulem, ze jak pojdzie 170kg w 2/3 podejsciu to bedzie max (szczegolnie, ze wiecej niz 170 na treningu wycisnalem ostatni raz w marcu). Rozpoczynam na 165... koszulke sciagam bardzo [...]

oo czytam stary dziennik , wpadlam na ostatniej stronie ze to juz nowy a tu juz dwie strony ah ten porzadek no to oby sie plan udal i nic nie stanelo na przeszkodzie a na eksperyment sie zdecydujesz (jak sie w koncu pojawi ) ??

Możesz jeść tłusty twaróg, na zdrowie:-) Rzeczy z puszki staramy się unikać, ale jak wpadną co jakiś czas, to się nic nie stanie. Ładne cieżary.

za bardzo nie ograniczylem, mialem nadal okolo 5k kcal mnie dojechala pogoda, ja jestem z tych co mi zawsze goraco i zawsze spocony, jak jest 30 st to sie nie ruszam z domu, a tu bylem na DNP i taka pogoda poprostu mnie zmiazdzyla ale woda retencja od susty zeszla, to wam mowie na 100% dzis brzuch znow troche zjechal, kolejny cm w dol , to juz [...]

no zyrafka niby odstepst ale ja licze te odstepstwa do bilansu i nie jest tych kcal az tak bardzo duzoo.. głupie mysli mi chodza po glowiec.. heh.. zobaczymy jak bedzie jak sie okres skonczy zaczne od dzsiaj tez wiecej pic bo ostatnio to zaniedbałam.. dzisiaj mój pierwszy mc wszytko sobie ładnie pogladałam i nie bede sie prosic trenerów o nic [...]

^^ ciekawie sie zapowiada na plecy mam tylko co 5 i nie da sie nic tam niestety włożyć bo te sztabki sa tak jakby zamkniete jest tylko taka luka na 8-10cm. A 9,5 to ze nie dociaglam do końca w MC nogi mi sie trzesa z wysiłku to chyba dobrze pracuje.. sylwetke tez chyba mam dobrze utrzymana i oddech dzisiaj opanowałam. Dzisiaj nie chcialam [...]

Jeśli chodzi o maść rozgrzewającą to ja kilka dni temu dostałam od swojej mamy jakiś balsam wyszczuplający (ona wierzy w takie rzeczy), ale jak się nim posmarowałam to myślałam, że mi tyłek i nogi poparzyło88-O, co do efektów to jeszcze nie mogę nic powiedzie, bo z trzy dni temu go dostałam. Nazywa się PERFECTA firma DAX COSMETICS (jest on z tych [...]

[...] mieć małe....tak fajnie wyszło, że wznosy 3,8 a mc 4,8 kg;-) z drugiej strony skoro chodzisz do lekarza i Ci pozwala ćwiczyc to warto sie zastanowić - tylko, czy On wie jakie ćwiczenia robisz??? ;-) może mysli o kręceniu się na twisterze itp;-) ale, ale Krzysiu - jak dotąd ćwiczyłaś MC z tymi 4,8 kg to teraz nagle nie bierz się za 20 + [...]

a w życiu nic nie jest pewne, jak się taka firma rozleci to gdzie pójdziesz

czemu więc angielkski dystrybutor SNI powiedział ze ma wyłączność na sprzedaż SNI w Europie po tym jak Polska weszła do unii.. krotko mowiac wysmiał mnie jak mu powiedziałem że istnieje ktoś taki jak cyberpaker i ma swoj sklepik /wylacznie internetowy/ na ktorym zajmuje sie dsytrybucja sni/ oczywiscie dalem mu link/ aha drugi kolega /kjtory [...]

[...] upadku się podnosisz i z głową do góry lecisz dalej! Z tym żarciem coś jest na rzeczy, ja też popłynęłam .... mówię to przesilenie, kilka innych kobitek tez się posypało, jak psychika siada to tak jest. Wnioski wyciągnęłaś to najważniejsze - z tymi świętami to też nie karz się, żeby się nie odbiło czkawką. Jak w 1 dzień pojesz sobie to się [...]

[...] a innym sie robi to od koksu. Nie wsyztskim ale sporej czesci. Niektorym sie juz tak porobilo ze mysla ze maja tak normalnie a koks? Koks to spoko nie? Z niektorymi jak gadac to jak gadka z cpunem, mowie kumplowi ty od tego procha juz ci sie wali wglowie, przecpales komurke, wszystko na dragi idzie. Ale co nie zrozumie, nie to nie prawda [...]

[...] w Kingston, Jamajka, Foreman nokautował Fraziera sześć razy w ciągu dwóch rund po czym sędzia przerwał walkę,było to jednym z największych niespodzianek boksu oraz styl w jakim to zrobił(Foreman później przyznał iż po raz pierwszy troche sie bał swojego rywala). Styl walki został pokazany przez kanał HBO w pierwszej audycji, połączenie przez [...]

[...] i prawie pół dłoni by mi poszło, więc sobie darowałem po kilku podejściach: MC 120/5 150/3 180/1 200/1 Dociąganie z nad kolan 220/1 230/-,- oderwalem na kilka cm, ale tak jak pisałem wcześniej nie chciałem, żeby mi dłoń rozwaliło. Jak widać nic nadzwyczajnego dzisiaj. Liczyłem, że koszulki będą niestety jeszcze nie doszły, ale mają być na 100% [...]

Dzwoniłem do Uzedu Ochrony Praw Konsumenta i mowili zebym nic a nic nie płacił i nic mi nie zrobia wiec luss. Ty czytasz regulaminy jak sie rejestrujesz?

ogolnie ja mam wrazenie ze ta zima jest mega depresyjna jezlei chodiz o pogode, caly czas za oknem szarowka, smutno i nie chce sie nic%) jak tylko wyjdzie nieco slonca to od razu power na maxa